Это не просто программа, а ваш персональный тренер, напоминатель и друг, который всегда на связи. Здесь вы получите мгновенный доступ ко всем функциям клуба ДвиЖиви Активно
Это удобно:
Все функции под рукой, вам не нужно искать и переключаться между приложениями
Интуитивно понятный интерфейс, с которым разберется даже новичок
Возможность выбирать тренировки по типу активности и времени, а также добавлять любимые тренировки в избранное
Посмотрите, как это работает!
Как работает индивидуальная поддержка?
В любой момент вы можете обратиться к тренеру, если что-то не получается или вопрос требует индивидуального ответа.
Представьте, что уже отправили свой запрос:
1
Тренер спросит вас о ваших целях, образе жизни, а также о наличии заболеваний и ограничениях
2
Предложит модификации упражнений, где есть сложности
3
Учитывая цель и состояния подберет тренировки специально для вас
Всегда найдутся причины, чтобы отложить тренировки и заботу о себе: праздники, срочная работа. Лето прошло — вы не покатались на велосипеде, зима прошла — лыжи так и остались на антресоли.
Не откладывайте момент, когда сможете насладиться и почувствовать, как забота о себе наполняет вашу жизнь энергией и счастьем!
Точка А: Наталья 10 лет боролась с болью и травмами, полученными на тяжелой атлетике. Врачи и массажисты помогали только временно, и она не могла наслаждаться любимыми пешими прогулками из-за дискомфорта.
Точка Б: Начав заниматься пилатесом, Наталья за два месяца избавилась от болей в теле. Теперь она снова может наслаждаться пешими прогулками. Даже 15-минутные занятия пилатесом значительно улучшили ее самочувствие, а ее муж, следуя ее примеру, тоже начал заниматься и избавился от боли в коленях.
Без боли и травм
Любовь к телу
Здоровые привычки
Светлана
50 лет, оператор АЗС
Точка А: Год назад Светлане поставили диагноз — грыжа шейного отдела, сопровождаемая онемением в руках и болями. Она прошла все возможные форматы лечения: больницы, дневные стационары, таблетки, капельницы, ЛФК, но это помогало лишь временно, и боль возвращалась вновь. Врачи сказали, что нужна операция, но Светлана искала другие способы решения проблемы.
Точка Б: Узнав о пилатесе, Светлана решила попробовать позаниматься и уже за одну неделю заметила улучшения: онемение и боли уменьшились. Теперь она занимается с нами уже год и избавилась от всех симптомов грыжи. Нет боли и онемения, Светлана снова чувствует себя полной энергии и здоровой. Пилатес стал для Светланы спасением от операции и неотъемлемой частью ее жизни.
Без боли и травм
Забота о себе
Безопасность тренировок
Без операции
Наталья
49 лет, мастер ногтевого сервиса
Точка А: Наталья 10 лет боролась с болью и травмами, полученными на тяжелой атлетике. Врачи и массажисты помогали только временно, и она не могла наслаждаться любимыми пешими прогулками из-за дискомфорта.
Точка Б: Начав заниматься пилатесом, Наталья за два месяца избавилась от болей в теле. Теперь она снова может наслаждаться пешими прогулками. Даже 15-минутные занятия пилатесом значительно улучшили ее самочувствие, а ее муж, следуя ее примеру, тоже начал заниматься и избавился от боли в коленях.
Без боли и травм
Любовь к телу
Здоровые привычки
С ДвиЖиви Активно удобно заниматься в любом месте
Когда вы тренируетесь с заботой — это неминуемо:
За 1 месяц
Выработаешь привычку, сделаешь первый шаг заботы о себе попробуешьподход экологичных тренировок
За 3 месяца
Увидитшь стабильный результат: Улучшите осанку, снимете боли, повысите уровень энергии и выносливости. Тренировки станут частью каждого дня и будут приносить удовольствие
За 1 год
Будете жить на полную Ваше тело больше не ограничивает вас, вы можете смело пробовать новые активности — горные лыжи, походы в горы и пр. Физическое и эмоциональное состояние позволяют уверенно справляться с повседневными задачами.
Наслаждайтесь этим ощущением свободы и радости, чувствуйте, как ваша уверенность растет с каждым днем!
